In deze praktijk worden de RIVM maatregelen nageleefd. Wat betekent dat?
Achtzaam logo

Lichaamsgericht werk

Overzicht zenuwstelsel

Lichaamsgericht werk houdt in dat door het geven van een lichamelijke prikkel je het zelfgenezend vermogen van je lichaam stimuleert. Dit kan via de huid of via de longen. De huid is een zeer belangrijk orgaan en zintuig. In de huid bevinden zich
zweetklieren die een rol spelen bij het afvoeren van overmatige warmte en afvalstoffen.

In de huid bevinden zich ongeveer 500.000 zenuwreceptoren die in verbinding staan met de hersenen en met het autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel bestaat uit de sympathicus en parasympaticus. De sympathicus regelt actie en inspanning
maar ook agressie, vechtlust, angst en vluchtgedrag en heeft een activerende invloed op hart, longen, de spieren, de lever en de zweetklieren. De parasympaticus zorgt voor rust; ontspanning, slapen en herstel van vermoeidheid, een ziekte of
een operatie. Door de huid te prikkelen, waarbij warmte en druk een rol spelen, kan je het autonome zenuwstelsel beïnvloeden.

De longen zorgen voor de aanvoer van zuurstof en uitscheiding van CO2 en water. Het zenuwstelsel regelt de ademhalingsbewegingen.

Voetreflexie post in Praktijk Achtzaam

Interventies
Vanuit de analyse kies ik in je persoonlijk behandelplan voor een of meerdere van onderstaande interventies:

  • Massages; voet-, buik-, rug en gezichtsmassages
  • Hydrotherapie; onder andere voetenbaden, wikkels en kompressen
  • Ademhalingstechniek
  • Moxa lamp

Massages worden overigens alleen ingezet wanneer dat nodig is voor de behandeling van je klacht. Je kunt bij mij niet terecht voor alleen een massage.